как выглядит целлюлит
Целлюлитом в наше время уже никого не удивишь. Пожалуй, чуть ли не каждая женщина сталкивалась с неприятными бугорками под кожей, похожими на корочку апельсина. Даже худенькие девушки знакомы с этим явлением не понаслышке. Медики называют термином «целлюлит» такие застойные явления в подкожно-жировом слое, когда большое жировых клеток скапливаются локально, тем […]

Как бороться с целлюлитом с помощью массажа?


Травяные чаи
Требования к человеку в современном мире таковы, что приходится постоянно работать на пределе сил и возможностей. Как следствие — проблемы с нервной системой: организм после перенесенных нагрузок ещё долго остаётся «на взводе» и напрочь отказывается расслабиться. Отсюда и бессонница, и излишняя нервозность. Помочь восстановиться и успокоить нервы, а также справиться […]

15 травяных чаев, излечивающих душу и тело


Кориандр
Источник статьи на http://domavkusnej.ru Родина кориандра- восточное Средиземноморье. Первые упоминания о кориандре относятся к глубокой древности. В древнеегипетских гробницах, относящимся к 1400 году до н.э.,был найден кориандр, древние греки тоже были знакомы с ним. В Древнем Египте кориандр считался медицинским средством, достойным уважения, так писал Гиппократ. В Россию его семена […]

Кинза (Кориандр)



Солнцезащитная косметика
Осторожность не помешает Люди, избегающие солнца, выглядят бледными и нездоровыми. Но без должной защиты от ультрафиолета нас подстерегают ожоги, преждевременные морщины и пигментные пятна. Чтобы получить от солнца только пользу и избежать вреда, с первых же ясных весенних дней нужно начинать пользоваться солнцезащитными средствами с SPF-фактором. Эти кремы, лосьоны, масла […]

Как защититься от солнца


Мед
В жаркое время года кожа требует более тщательного очищения. На помощь придут самые обычные продукты Помидор и овсянка Идеально подходит для жирной и проблемной кожи. Измельчите в блендере овсяные хлопья. Возьмите 2 ст. ложки овсяной муки и смешайте с размятым помидором без кожицы до консистенции сметаны. Нанесите круговыми движениями на […]

Летние скрабы для лица


Тревожные симптомы гастрита
Тревожные симптомы Если гастрит — ваш давний спутник, вы ни с чем не спутаете его признаки. Это тошнота, изжога, отрыжка и наиболее характерный симптом — боль в области солнечного сплетения, усиливающаяся после приема пищи. Но даже если вы уверены в своем диагнозе, не лишним будет провериться у врача: а вдруг […]

Обострение гастрита в межсезонье



Без крайностей
Без крайностей Многие родители ошибочно полагают, что критика подстегивает ребенка, делает его более выносливым, но зачастую все выходит с точностью до наоборот. Обилие резких замечаний и обидных сравнений может не только подавить личность, но и привести к психическим расстройствам. Конечно, без замечаний в воспитании не обойтись, ведь критика важный этап […]

Критикуем с умом


Отдых на природе
Никто не застрахован от неверных шагов. Более того, лишь путем проб и ошибок человек получает нужный опыт, а следовательно, возможность для роста. Но последствия некоторых ошибок тянутся годами. Можно ли их избежать, исправить, уберечь от них уже своих детей? ПОПРОБОВАТЬ ВСЕ Красивая и опасная идея, будоражащая умы парней и девчонок. […]

Уроки молодости


Базилик
Базилик — любимая приправа в рецептах блюд многих стран мира. Особенно славится любовью к этой траве итальянская кухня. В зависимости от сорта, а их более семидесяти, листья базилика имеют разный цвет и разный аромат. Цвет меняется от зеленого до фиолетового. Запах может быть мятным, лимонным, с преобладанием запахов гвоздики, лаврового […]

Базилик: состав, польза, свойства и применение



Если вы быстро устаете дома и на работе, вам кажется что вы можете заснуть на ходу, хотя спали не так уж мало. Все это может говорить о том что у вас пониженный уровень гемоглобина.     Основные симптомы сниженного гемоглобина в крови Головные боли, головокружение. Бледность кожи. Слабость, вялость. Снижение […]

Как повысить гемоглобин в крови


Овощи
20 способов продлить активную жизнь 1. Правильно питаемся Меньше соли, сахара и мясной пищи, больше овощей, фруктов и каш. Из-за большого содержания в растительных продуктах грубой клетчатки такое питание обеспечивает регулярное очищение кишечника, а это главное условие долголетия. Статистика подтверждает: дольше живут те, кто съедает не меньше пяти порций овощей […]

Как продлить жизнь


Эти полезные маски и ванночки для ногтей можно приготовить дома, из обычных продуктов. С перцем -от ломкости Возьмите 1 чайную ложку любого питательного крема для рук и смешайте с 1 чайной ложкой измельченного острого перца. Нанесите кашицу на ногти, а через 5-10 мин. смойте теплой водой.     С парафином […]

Ванночки для ногтей



При возникновении проблем с кожей мы начинаем пользоваться всевозможными, не всегда дешевыми, не всегда полезными косметическими средствами, забывая о том, что многие проблемы можно решить при помощи самых простых продуктов питания. Просто, как можно чаще, надо вводить их в свой рацион и результат быстро будет виден. Какао Какао содержит большое количество […]

Полезные продукты для кожи


Лимфодренаж
Салонные процедуры для волос Пирофорез «Стрижка огнем»: воздействие откры­тым пламенем на волосяной стержень. Процедуру проводят на влажных волосах, поэтому возгора­ние исключено. Стоит ли говорить, что большую роль здесь играет квалификация мастера! Рекомендуется такая стрижка практически всем, поскольку ликвидирует секущиеся кончи­ки, делает волосы объемными и блестящими Озонотерапия Метод лечения волос смесью […]

Салонные процедуры


Если очищением организма заниматься регулярно, тогда мы сможем сберечь свое крепкое здоровье, и надолго продлим свою молодость и красоту. Большинство уже давно убедились в правдивости этих слов. Но если вы еще только подумываете начать очищение организма и вам не хватает знаний в этом вопросе, тогда эта статья как раз для […]

Очищение организма в домашних условиях



ВЫРАЗИТЕ НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ИНТЕРЕС Ученые доказали: когда люди говорят о самих себе, у них в мозгу задействуются центры удовольствия.  Этим стоит воспользоваться, чтобы заслужить невольную признательность собеседника.   Доставьте человеку приятное — заставьте рассказать о себе!    Расспросите о детях, поинтересуйтесь темой научной работы, задайте во-.прос как специалисту в какой-то области.  Увидите: […]

Уроки обаяния. Как расположить к себе


АРОМАТНЫЕ ВАННЫ   В холодное время года наша кожа, упрятанная под множество слоев одежды, «тоскует взаперти». Давайте ее побалуем! Идеальный вариант — горячая ванна с эфирными маслами и настоями трав. Заморские секреты У женщин со всего света есть свои маленькие тайны, скрывающиеся за дверями ванной комнаты.  Француженки любят добавлять в воду […]

Ароматные ванны


Какие ошибки в макияже и стиле нас портят. Большое количество туши на ресницах выглядит старомодно.  Ресницы должны смотреться естественно: у основания — толще, у кончиков — тоньше.  Для выразительности добавьте лучше не второй слой туши, а подводку — или завейте ресницы. Женщина со слишком темным тональным кремом на лице кажется […]

Правила макияжа и стиля



 За всю жизнь наши волосы умирают и возрождаются бессчетное число раз: растут, вьются, переживают окрашивания и многочисленные укладки. Но в один прекрасный момент появляется седина, волосы истончаются и выпадают…   КАК СТАРЕЮТ ВОЛОСЫ? Наши волосы стареют вместе с кожей и всем организмом. Принимая на себя все отрицательное воздействие внешней среды […]

Возраст и волосы


Из отпуска мы возвращаемся особенно красивыми и загорелыми. Но проходит неделя, другая и от нашего загара не остается и следа. Как правильно загорать, как сохранить золотистый оттенок на более длительный срок? Заблуждаются те, кто думает, что чем дольше находится ваше тело под палящим солнцем, тем быстрее «прилипнет» загар. Все зависит […]

Как сохранить загар


Если у мужчин Седина — признак солидности и импозантности, то у женщины появление серебряных прядей четко ассоциируется с приближением старости и потерей привлекательности.  К счастью, теперь седые волоски — не повод впадать в уныние.  По статистике многие женщины сталкиваются с проблемой седых волос к 50-ти годам.  Но случиться это может […]

Как избавится от седины



Любая женщина мечтает, чтобы с приходом весны кожа сама собой похорошела, тусклый цвет и шелушение исчезли, а на щеках заиграл здоровый румянец.  Но чтобы это произошло наверняка, придется потрудиться.  Может быть, в зеркале сразу и не видно, но специалисты утверждают: отмершие клетки есть даже на самом ухоженном лице. Приготовьтесь к […]

Уход за кожей лица весной


      Они похожи на правду, но на поверку оказываются заблуждением! МИФ 1. Обрезной маникюр вреден и травмоопасен. Не обрезной (европейский) маникюр показан только тем, у кого очень тонкая кожа, а кровеносные сосуды расположены слишком близко к ее поверхности. Во всех остальных случаях именно обрезной маникюр будет наиболее подходящим решением, особенно […]

5 мифов об уходе за ногтями


Питательный крем для лица Подбирая крем, нужно помнить, что зимой кожа лица может изменить свой тип: жирная стать комбинированной, нормальная сухой, а сухая и вовсе растерять последнюю влагу. В холодную погоду дневной крем должен выступать защитным барьером, а также питать иссушенную морозом кожу.  Поэтому за полчаса до выхода из дома […]

Зимняя косметика



Полив комнатных растений зимой. Не частите. Для большинства зеленых питомцев оптимальный режим полива зимой один раз в 10 дней. Суккуленты (алоэ, толстянка, каланхоэ и др.) увлажняйте раз в две недели, а кактусы вообще могут до весны обойтись без водных процедур. Не давайте влаге застаиваться. Скопившаяся в поддоне вода может стать […]

Уход за комнатными растениями зимой


Как ухаживать за полотенцами
 Любая любящая хозяйка всегда думает о том что бы в доме было чисто и комфортно, и вопросы о стирке возникают всегда. Какие факторы влияют на свежесть и мягкость белья? Каким образом нужно стирать полотенца, что бы они были как новые? Как избежать не очень хороших запахов от полотенец? Стирку нужно […]

Как ухаживать за полотенцами


Считается, что бананы не самые подходящие фрукты для диеты. Они калорийны и содержат много сахара. Однако если речь идет о монодиете, то есть питании одним продуктом в течение короткого времени, то бананы просто идеальны!  Они настолько сытные, что голод вам не грозит! Итак, начинаем!     Диета длится всего три дня. […]

Диета на бананах



ПМС не болезнь. Но донимает не хуже иной хвори! «Накат» неблагоприятных симптомов (психологических, физических) и дискомфорта в определенной фазе менструального цикла способен буквально выбить женщину из седла. ЧАСТОЕ ЛИ ЭТО ЯВЛЕНИЕ? Предменструальный синдром (ПМС) — объективная реальность, а не выдумка и не «фольклор». Около 80% женщин испытывают или испытывали его […]

Женщина и ПМС


В квашеной капусте совсем нет жиров, мало углеводов, зато рекордное количество витамина С, что в холода очень ценно! Важно и то, что квашеная капуста держит под контролем аппетит и способствует ускорению процесса сжигания жиров.  Кроме того, такая капуста — отличный пребиотик, благотворно влияющий на работу пищеварительной системы. И еще один […]

Худеем на квашеной капусте


ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ Состояние организма Запасы углеводов после ночи на нуле. А значит, черпать силы для тренировки организм будет непосредственно из жировых запасов:  лишние кило будут сгорать гораздо быстрее. Но не перестарайтесь: энергии и концентрации у вас сейчас мало.   Чем заняться В это время вы можете пробежаться, прокатиться на велосипеде, прогуляться или сделать зарядку. В первой половине дня  Состояние организма Сейчас вы окончательно взбодрились. […]

Занятия спортом по биоритмам